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喝绿茶可以降火吗

  发表时间:2017年01月06日  点击数:785 次

  上火是中医的一种说法,如果上火理解为身体里有不确定的毒素的话。包括绿茶在内的所有茶类都有解毒的效果。有个传说就是“神农尝百草日遇七十二毒,得荼而解之。”但必须注意的是绿茶清火的作用是有限的,另外如果上火的主要原因是饮食不当造成的话,就选择适合自身的美食。

  绿茶是凉的,有清火的作用。红茶是温的,不主张有上火体质的人饮用。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定,如果是虚寒体质的人一般不容易上火,喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶。

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